TikTok 是一种全球风靡的现象，以其上瘾的短影片和病毒式趋势吸引了数百万用户。然而，伴随著其快速增长，对数据隐私的重大担忧也随之而来。TikTok 能够提供令人惊讶的准确广告和朋友建议，不仅仅是巧妙的技术它是 Extensive data collection 的结果，包括你的定位、设备详细信息、浏览习惯和个人互动。幸运的是，有些内容可以直接从 TikTok 的隐私设置中调整。

虽然大多数 TikTok 用户知道，‘fyp’ 似乎自动知道 他们想要寻找的利基内容 ，但他们可能并不完全了解为达到这一点所需的数据收集的范围，以及这些数据如何与第三方分享。这个平台的数据操作引发了广泛的辩论、法律挑战，甚至是全面的 TikTok 禁令，也因此引发了一个问题：你在这个平台上的个人信息有多安全？

本指南将详细分析控制你数据的基本 TikTok 隐私设置。无论你对谁能看到你的个人资料、数据如何用于广告或谁可以与你互动感到担忧，我们都将指导你如何自定义 TikTok 的隐私设置，以更好地满足你的需求。

账号隐私

在网上互动经常受到监视的情况下，控制谁能看到你的内容和个人详细信息有助于保护你的个人信息。你的 TikTok 账号是你的数字舞台，管理其可见性对于保护你的隐私至关重要。

切换到私人账号：

保护你的 TikTok 隐私最简单的方法之一就是切换到私人账号。

这与其他社交媒体上的私人账号原理相同。只有获得批准的粉丝才能查看你的帖子和赞过的历史，这使你能够更多地控制谁可以与你互动。

打开 TikTok 应用并进入你的个人资料。点击右上角的三条线菜单，访问 设置与隐私。进入 隐私，并将 私人账号 打开。一旦你的账号设为私人，你将需要手动批准每个关注请求。

选择私人账号后，除非有人已经关注你，否则你的内容将不再出现在‘为你推荐’页面上。这一设置是一个简单而强大的方法，可以限制曝光并控制谁能看到你的内容。不过，请记住，这也可能减少你获得新粉丝和取得病毒式成功的机会，因为你的视频对非粉丝不可见。

选择谁能看到你的个人资料：

除去使账号私人之外，你可以微调不同个人资料部分的可见性。在你的 TikTok 隐私设置中，你可以管理你的个人简介、过往喜欢的视频和粉丝列表的可见性。此外，你还可以控制谁能看到你查看他们个人资料的纪录，为你的活动增加另一重隐私防护。

这些 TikTok 隐私设置使用户能够根据自己的舒适程度调整个人资料的可见性。这使你能够在享受这一平台的同时，控制谁知道你正在使用 TikTok。

数据共享偏好

TikTok 提供个性化内容和推荐的能力主要源自于其对用户大量数据的收集。虽然这可以通过向你展示与你的兴趣相符的广告和内容来提升你在平台上的体验，但同时也引发了重大隐私方面的担忧。理解 TikTok 如何使用你的数据并管理这些偏好对保护你的个人信息和保持对共享内容的控制至关重要。

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管理个性化广告：

TikTok 的个性化广告之所以吸引人，在于它能根据你的兴趣和活动展示相关产品和服务。这种针对性的方法固然方便，但也意味著 TikTok 不断分析你的数据，包括你的地理位置、搜索历史和观看模式。大多数这些数据是无法选择退出的。不过，如果你不希望 TikTok 使用非 TikTok 应用中的数据来创建个性化广告体验，可以调整你的 TikTok 隐私设置以限制这种数据收集：

打开 TikTok 并进入 设置与隐私。向下滚动到 广告。关闭 针对性广告 的开关。

关闭对非 TikTok 数据的数据收集不会完全删除你的资讯流中的广告，但它会停止 TikTok 使用第三方数据针对性地展示广告，这有助于减少被持续定向的感觉，并限制 TikTok 用于预测你喜好的个人信息。此外，你也可以通过选择 清除活动 来清除广告商与 TikTok 分享的非 TikTok 数据。

同步联系人和好友：

为了帮助你在 TikTok 上与朋友联系，平台提供同步你的联系人和 Facebook 好友的选项。虽然这有助于建立你的社交网络，但该功能也涉及与 TikTok 分享你联系人的信息，这可能带来更广泛的隐私影响。要选择不共享这些数据：

进入 设置与隐私 gt 隐私 gt 同步联系人和 Facebook 好友。关闭对联系人和 Facebook 好友的同步。

重要的是要记住，一旦你的联系人同步，TikTok 将保留此信息直到你手动删除。定期检查和清理同步的联系人有助于管理 TikTok 保留的社交网络数据。

互动与消息

管理 TikTok 上的互动和消息对于保持隐私和确保良好的在线体验至关重要。通过自定义谁可以与你的内容互动以及直接联系你，你可以创造一个更受控和舒适的环境。

控制谁可以在视频下评论：

TikTok 的隐私设置提供了几个选项来管理谁可以在你的视频下评论。你可以允许所有人评论、限制为朋友或完全关闭评论。

进入 设置与隐私 gt 隐私 gt 评论。在 允许评论来自 中，选择谁可以评论：所有人、朋友或没有人。

此外，你还可以选择过滤不当的关键字或短语、检测垃圾信息的评论，或完全过滤所有评论。通过实施评论过滤，你将获得一层额外的控制，让你的内容反馈只保留建设性的和尊重的评论。调整这些设置能显著提升你在 TikTok 的体验，让你能够安全地与观众互动。

管理直接消息：

TikTok 的消息功能允许你与其他用户私下沟通，但管理谁可以发送消息给你对于避免不必要的互动至关重要。你可以选择接受来自所有人、只有朋友或不接受任何消息。这种灵活性有助于减少垃圾消息和不请自来的信息，使你的 TikTok 体验更加愉快。

进入 设置与隐私 gt 隐私 gt 直接消息。从所有人、建议的朋友、朋友或没有人中选择。

选择更严格的消息设置可以显著降低接收垃圾资讯或不必要通信的可能性。将消息限制为朋友或完全禁用他们可以保护你的隐私，并保持一个更专注和愉快的互动空间。

TikTok 隐私设置与安全功能

TikTok 的隐私设置和安全功能旨在帮助你管理互动。理解并利用这些工具可以显著增强你对 TikTok 体验的控制，确保一个更安全和积极的环境。

封锁和举报帐号：

该平台允许你封锁可能干扰你或从事不当行为的用户。封锁可以防止这些用户查看你的内容、发送消息或与你互动。

通过搜索用户名或点击他们的评论访问其个人资料。在其个人资料的右上角点击分享箭头。从出现的菜单中选择 封锁。

封锁是减少不必要接触的强大工具；然而，举报任何违反 TikTok 社区指导方针的行为或内容也是至关重要的。报告方法如下：

通过搜索用户名或点击他们的评论访问其个人资料。在其个人资料右上角点击分享箭头。选择 报告 并选择适当的问题类别。

TikTok 对这些报告非常重视，并拥有一个专门团队来审查和处理这些报告。举报不当内容或行为有助于解决问题，并为 TikTok 社区的安全和完整性贡献力量。

限制合奏和拼接：

TikTok 的合奏和拼接功能是创新的工具，允许用户通过添加自己的内容与其他视频进行互动。虽然这些功能可以增强互动和创造力，但它们也可能被恶意使用，例如未经授权使用或扭曲你的内容。要防止你的视频被以你不赞成的方式使用：

打开 设置与隐私，转到 隐私 gt 合奏。选择其他的可见性选项：所有人、朋友或只自己。为拼接重复进行以上操作： 设置与隐私 gt 隐私 gt 拼接。选择可见性选项：所有人、朋友或只自己。

禁用合奏和拼接功能可以确保你的内容保持在你的控制之内，而不会在未经你同意的情况下被用来创建衍生作品。将这些功能限制为朋友可以让你与值得信赖的网络互动，同时控制你的内容如何被分享和再利用。

数据下载与账号管理

TikTok 提供了管理数据和账号设置的重要工具，使你对数字足迹有更大的透明度和控制权。无论你是希望检查 TikTok 收集的关于你的信息，还是希望退出该平台，理解这些功能对于维护你的隐私至关重要。

请求你的 TikTok 数据：

TikTok 允许用户请求其数据的全面下载，包括有关其账号、活动和广告偏好的详细信息。这一功能帮助你了解 TikTok 知道你什么以及你的数据如何被使用。按照以下步骤从你的帐户 请求 TikTok 数据：

进入 设置与隐私 gt 账号 gt 下载你的数据。在 请求数据 标签下，选择要下载的数据，然后点击 请求数据 按钮。TikTok 将开始编制请求的数据，并在准备好下载后通过应用通知你，这通常需要几天时间。

收到并检查你的数据报告能更清楚地了解你在 TikTok 的数字足迹。这有助于你了解平台持有的哪些信息，并根据需要做出明智的决策。定期查看这些数据也可以让你发现不一致或不必要的数据保留。

删除你的 TikTok 账号：

如果你发现 TikTok 不再符合你的偏好或希望停止使用该平台，你可以永久删除你的账号。在进行此操作之前，确保下载你的数据以保留活动记录。

进入 设置与隐私 gt 账号 gt 停用或删除账号。选择 停用账号 或 永久删除账号 并确认你的决定。请记住，TikTok 提供 30 天的宽限期以便你在改变主意后重新激活账号。

删除你的账号是一个重大的步骤，确保你备份了任何想要保留的数据非常重要。在 30 天的宽限期内，你的账号将被停用但不会被永久删除，这为你重新考虑提供了时间。

在线保护个人隐私的最佳实践

虽然调整你的 TikTok 隐私设置在管理你的个人信息中至关重要，但采取更广泛的隐私措施同样重要，以确保在所有在线活动中都能全面保护。实施这些 最佳实践 将有助于你保持对数据的控制，并增强你在数字环境中的整体安全性。以下是你如何在 TikTok 之外加强隐私的几个建议：

定期更新隐私设置： 随时了解最新的隐私设置，并定期更新所有在线账号的设置，以确保只共享你所打算的内容。启用双因素身份验证： 通过启用 双因素身份验证 (2FA) 为你的账号增添安全层，这需要除了密码以外的第二种验证方式。谨慎使用公共 WiFi： 尽量避免通过公共网络访问敏感信息或进行交易，因为这些网络的安全性较低。如果必须 使用公共 WiFi，请使用 VPN 来隐藏你的 IP 地址、在线活动和个人数据。限制数据共享： 注意你的在线个人信息，避免提供超出必要的数据。调整你的隐私设置，以控制谁能看到你的信息。使用强而独特的密码： 为每个账号创建复杂的密码，并定期更换。考虑使用 密码生成器 来创建独特且难以破解的凭证。

最后的想法

随著 TikTok 不断发展，其隐私实践也在与时俱进。定期检查并更新你的 TikTok 隐私设置对维持对个人信息的控制和确保不与平台过度共享至关重要。虽然管理这些设置至关重要，但使用 VPN 也可以为你的在线活动提供额外的安全性。

VPN 可以加密你的互联网连接，隐藏你的 IP 地址，防止第三方包括 TikTok 在内跟踪你的在线行为。这种额外的保护有助于保护你的信息，提高数字隐私。通过结合谨慎管理的隐私设置和 使用 TikTok 的 VPN，你可以享受 TikTok 的创意内容和引人入胜的社区，同时保护你的个人数据。

Crysta Timmerman

Crysta 是 IPVanish 的长期贡献者，拥有十多年分享网络安全最佳实践的经验。她是一位位于奥兰多的 ADDY 奖获得者，并热爱当地的体育队。